Demi Lovato smette di stare a dieta e mostra il suo corpo dopo aver guadagnato un po 'di peso

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La nostra cultura si basa su corpi dall'aspetto apparentemente perfetto che brillano su tutti i social media, il che dichiara che le donne dovrebbero voler essere più magre, magre e in forma. Aumento di peso è considerato questo grande mostro che si insinua sulle ragazze a cui piace gustare un succoso hamburger.

Postato da Fabletics (@fabletics) 23 gennaio 2018 alle 8:01 PST



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Pur controllando costantemente ogni boccone, possiamo portarci a problemi mentali e fisici. Demi Lovato , una cantante di 25 anni, è sopravvissuta a disturbi alimentari e sa tutto sugli effetti delle diete sulla salute.

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Demi ha recentemente preso Twitter per dichiarare che sta smettendo dieta e tranne il suo corpo. Ha poi spiegato la sua decisione ai suoi fan e follower:

Lovato spera che i suoi fan seguano le sue orme e smettano di giocare con la loro salute. Privarci del cibo e dei nutrienti necessari non farà bene al nostro corpo. Inoltre, è stato dimostrato che la maggior parte delle diete non funziona.

Nel 2007, la meta-analisi dell'UCLA ha scoperto che ci sono alte possibilità per la maggior parte delle persone che seguono una dieta di riguadagnare il peso perso e persino di guadagnare di più dopo aver terminato la dieta. Inoltre, secondo Healthline, alcune diete possono aumentare il rischio di diabete e malattie cardiache. Possono anche scatenare disturbi alimentari.

Postato da Fabletics (@fabletics) 6 febbraio 2018 alle 7:01 PST

Quindi, sembra che Demi abbia fatto la scelta giusta. In precedenza, ha parlato delle sue lotte con un disturbo alimentare e del desiderio di essere sempre perfetto.

Postato da Demi Lovato (@ddlovato) 4 gennaio 2018 alle 5:16 PST

Ha catturato questa foto con:

Quindi, sono insicuro riguardo alle mie gambe in questa foto ma la sto postando perché sembro così felice e quest'anno ho deciso che lascio andare il mio perfezionismo e abbraccio la libertà dall'autocritica. Imparare ad amare il mio corpo così com'è è impegnativo, ma cambia la vita. Abbandonare il mio disturbo alimentare è stato il viaggio più impegnativo della mia vita, ma lavoro ogni giorno verso una solida guarigione anche se a volte faccio confusione. Oggi mi sento forte. Potete farlo anche tutti voi. È possibile. Grazie Dio per questo nuovo capitolo della mia vita.

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Dopo aver deciso di smettere dieta , Demi si sente bene. Nella sua intervista con PEOPLE, ha detto:

È una battaglia quotidiana. Alcuni giorni mi sento bene e alcuni giorni non mi sento bene. E a volte sono periodi di tempo. Ho smesso di stare a dieta e ho guadagnato un po 'di peso, quindi è stata una lotta ma, allo stesso tempo, sono più felice perché non mi limito a certi cibi e non mi vergogno più.

Ben fatto, Demi!

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Demi Lovato
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